Ochtendgymnastiek op de radio
Link naar dit artikel Op woensdag 18 januari 2006 geschreven door Joke61
In de jaren ‘60 at ik ’s ochtends, al luisterend naar het radio programma ‘Ochtendgymnastiek‘, de door mijn moeder dik gesneden bruine boterham met pure hagelslag. Dit sportieve radioprogramma werd gepresenteerd door fysiotherapeut/gymleraar Ab Goubitz. Voor de ritmische muzikale begeleiding zorgde pianist Arie Snoek (ook bekend van de pianoklanken bij het radio programma ‘Kleutertje Luister‘).
In de jaren zestig luisterden dagelijks zo’n 300.000 mensen naar dé ‘Ochtendgymnastiek’. Dé openingszin van Ab Goubitz was: “Goedemorgen luisteraars, staat u allen klaar“. Daarna volgden de oefeningen op de maat van de muziek: “en strek, en buig, en voor, en achter!” Ik vraag mij af of er in die tijd ook écht mensen meededen met deze ochtendgymnastiek of dat er naar dit radioprogramma werd geluisterd omdat het zo lekker vertrouwd en gezellig op de vroege ochtend klonk.
Tot zijn pensioen in januari 1975 heeft Ab Goubitz dit radio programma gepresenteerd. Op 5 november 1997 overleed Goubitz op 87-jarige leeftijd.
Herinneren jullie ook dit radio programma op Hilversum 1 of 2 (meerdere radio stations bestonden in die tijd nog niet).
Klik hier om een stukje van het radioprogramma te horen.
57 reacties op “Ochtendgymnastiek op de radio”
Laat een reactie achter
Ja ik herinner me dat nog goed,toen we in begin 70 wakker werden kropen we altijd nog even bij de ouders in bed,de radio stond dan vaak al aan en toen kwam ochten gymnastiek met ab Goubitz en met aan de vleugel hannie van rassel of zo iets (staat me wat van bij)Van Arie Snoek heb ik nog nooit gehoord.
jaaa! mijn moeder deed mee! ik moest mij altijd een kriek lachen als ze het deed in haar onderhemd en onderrok stond ze boven op de slaapkamer mee te buigen en te springen! haha ja dat was wel effe fitness op zijn hollands! Toch deed ze het,ondanks dat ik er heerlijk bij stond te lachen. ach wat een luek sentiment .daarna lekker bakkie leut met cake! want de buur kwam effe koffie drinken! geinig om daar nou over te denken!
Toen was ik nog wel heel klein, hoor. Kan me wel de stem herinneren en hoe het gebracht werd maar heb er verder geen herinneringen aan. Gelukkig of helaas??
Ik weet het nog heel goed!
Mijn vader deed een enkele keer mee.
Jazeker herinner ik mij dat! Alleen bestond mijn ontbijt uit een bordje Brinta, door mijn vader zorgzaam klaargemaakt. Van ieder gezinslid wist hij precies hoe hij of zij zijn Brinta wilde, dik of dun, met veel of weinig suiker, soms met een bruine boterham in stukjes erdoor. Ach ja, dat komt meteen weer naar boven, leuk!
Mijn vader trachtte wel eens mee te doen, en dat was voor ons kinderen, maar vooral ook voor hem een bron van vermaak. Hij betrok namelijk zijn gezichtsspieren bij de gymnastiek door er rare grimassen bij te produceren.
Er komen nu trouwens meer flarden van radioprogramma's boven die bij ons altijd aanstonden: "Goedemorgen, hier is Bonn". Dat was één of ander nieuwsprogramma, maar ik dacht altijd dat die verslaggever mijnheer Bon heette.. En ook de waterstanden kan ik me herinneren, daar kwam geen einde aan. En tijdens het middageten Kees Schilperoort… Leuk sentiment!
Ja, wij deden mee! Zelfs toen ik ging logeren bij een tante (zus van mijn moeder) deed daar de hele familie mee.
Ik kan het me nog goed herinneren.
@edith: Wat zal dat er idd grappig uitgezien hebben, haha.
Mijn moeder is altijd ochtendgymnastiek blijven doen, de laatste jaren is dat vervangen door ochtendyoga. Ze doet dat heel trouw!
Ik moet er niet aan denken dat ik tussen opstaan en naar het werk gaan ook nog eens ochtendgymnastiek moet doen…
Tegenwoordig heb je van die fitnessprogramma's op tv waarbij je mee kunt doen. Niks aan; Ab Goubitz was veel leuker. Echt Jeugdsentiment.
Ik herinner me 't nog. Maar bij m'n oma luisterden we altijd naar Raden Maar…
Ik sluit me aan bij Rick 67……ik ben namenlijk van hetzelfde bouwjaar, dus te jong destijds.
. Vroeger als je bijna jarig was…niet meer kunnen slapen..kriebels in de buik ….waar is die tijd gebleven…….zucht.
Trouwens Rick, alvast gefeliciteerd, je bent toch morgen jarig???? En ben je all zenuwachtig?
Jammer eigenlijk, dat het spannende van jarig zijn er helemaal vanaf gaat als je ouder wordt
@ Lia…..bij Kees Schilperoort moet ik altijd aan mijn (toen nog aanstaande) zwager denken.
Die kwam vroeger bij ons thuis altijd aanzetten met moppen (die wij thuis sarcastisch " TH -Moppen" noemde……vanwege het flauwe karakter van die moppen….TH was destijds technische universiteit in Enschede, en naar onze mening (allemaal meiden) waren de jongens van de TH soms nogal sociaalgehandicapt ( lees; nerds))
Mijn zwager vertelde steeds weer die zelfde stomme mop, komt ie
Een radioluisteraar komt meneer Schilperoort in levende lijve tegen en geeft hem een hand. Hij zegt daarbij "leuk U te ontmoeten meneer SCHILP" Waarop Kees zegt…..mijn naam is Schilperoort!
Oh….dan kunt U nagaan hoe snel ik de radio op een andere zender draai als U op de radio bent..hahahaha, maar niet heus.
Later begrepen dat die Kees Schilperoort een jeugdliefde van zijn moeder is geweest….misschien vertelde hij daarom die TH-mop wel duizend keer?
Ja dat weet ik nog wel, ik deed nooit mee maar vond het leuk om te luisteren. het had iets vertrouwds.
Bestaat er eigenlijk nu nog steeds iets vergelijkbaars op de radio?
Dit programma valt bij mij inderdaad in het rijtje van kleutertje luister, maar ook dat van "De groenteman"
"Wat zullen we eten?
Wie kan het weten?
Wie is dan man die ons dat zeggen kan?
De groenteman cha cha cha!"
Het klinkt inderdaad heel vertrouwd de stem van Ab, kan me niet herinneren dat er bij ons thuis iemand meedeed overigens.
@René: Ja de groenteman! kijk hier maar eens
Het programma de Groenteman!! Ja!
Er is al eens aandacht besteedt op Jeugdsentiment aan het radioprogrmma de Groenteman.
Zojuist het liedje geluisterd, geinig!
Kan ik me absoluut niks van herinneren.
Misschien omdat wij altijd in de keuken ontbeten en daar geen radio was?Wij hadden maar 1 radio en die stond dus niet in de keuken!
Mijn vader deed altijd mee, hij liep dan in de woonkamer rondjes om de tafel. Ik vond het als klein kind altijd heerlijk om achter hem aan te lopen en "mee te doen".
Vooral dat 'en strek en buig en strek en buig', kan ik me goed herinneren. Wist ik veel hoe die man heette die het presenteerde. Het begon altijd om 7 uur 's ochtends volgens mij, in een tijd dat er 's nachts nog geen radio werd uitgezonden. Het was dan ook het eerste programma 's ochtends vroeg.
@Sandra 67 en Rick67: Ik ben trouwens ook van 67, dus dat zegt niet altijd wat. Komt waarschijnlijk omdat ik ook nog oudere broers en zussen heb.
Ik luisterde altijd verplicht mee met de muzikale fruitmand van de EO.
- nu kan ik de muziek beter waarderen.
Vond ik toen niet zo fijn - ben van hetzelfde bouwjaar
Ja ik herinner me dat ook nog wel ,zulke dingen vergeet je volgens mij nooit weer
Zodra ik 'Ochtendgymnastiek ' en 'Ab Goubitz' las hoorde ik het bijbehorende riedeltje in mijn hoofd met de woorden "goedemorgen luisteraars, staat u allen klaar?", ik heb nooit iemand mee zien doen trouwens. 'De groenteman'zegt me helemaal niks.
Bij ons stond de radio altijd aan en mijn moeder liep altijd mee te galmen. Vooral 'Arbeidsvitaminen' is onlosmakelijk met vroeger verbonden. Ik ken dan ook heel veel liedjes uit begin jaren '60 uit mijn hoofd (ik ging pas op mijn 6e voor het eerst naar school, dus heb lang kunnen luisteren). Vakantie en ziek-thuis-zijn betekende ook 'arbeidsvitaminen' luisteren, ik heb daar dan ook hele goeie herinneringen aan!
't Is gelijk jeugdsentiment, ergenis en hilariteit..
Jeugdsentiment, omdat het al zo lang geleden is en ik het als kind veel heb gehoord. Ergenis, omdat het natuurlijk een gedrocht van een uitzending was (net voor of na de Arbeidsvitaminen). En hilariteit, omdat een nog dramatischer tv-variant nog altijd wordt uitgezonden op Nederland1.
(Zouden ze dat programma niet eens een keer weg kunnen bezuinigen?)
Toevallig deze week hier nog aan teruggedacht terwijl Nederland in Beweging op was…..
Heel bewust heb ik het niet meegekregen maar de stem en het muziekje komen me wel heel bekend voor.
De programmapianist deed ook eens mee en opeens was er geen begeleidende muziek meer omdat hij vast zat met zijn billen tussen piano en krukje…waar gebeurd.
Whaha, Henny Jane, echt waar?
Ik ken het nog wel van begin jaren 70. Dan kwam ik vaak bij een van mijn oudere zussen op de kamer, die 's ochtends altijd de radio aandeed als ze wakker werd. Ik zal zelfs wel eens mee hebben gesprongen, maar dat weet ik niet meer zeker. De begeleiding op de piano is me meer bijgebleven dan de stem.
Vaste dingen die ik mij herinner:
De landbouw en vee berichten rond half zeven ( mezelf afvragend wat nu een "nuchter"kalf was en meer van die geheimtaal), En ja, ochtengymnastiek, de groenteman en niet te vergeten…die enorme gongslag van de beursberichten later op de morgen…
ja weet ik nog ook moeders wil is wet
Dan ken ik nog een mooier verhaal, ook echt gebeurd…in de eerste tv dagen van Nederland toen alles live werd uitgezonden via Studio Irene in Hilversum denk ik. Iedere vroege avond ging er dan een man van werk naar huis per auto en toeterde dermate luid als hij langs de studio reed, zodat zijn vrouw, die thuis naar de tv keek, wist dat hij zo thuis zou komen. Ook echt gebeurd.
veur mien tiet!
Prachtige gastlog, Joke61! Leuk dat je ook eens ziet hoe Ab Goubitz er uit zag. Dit is op en top jeugdsentiment voor mij. Als klein ventje vond ik dit fascinerend en ik denk dat ik hier al een beetje geconditioneerd werd voor de piano, die ik nu nog zo goed als dagelijks bespeel. Ook dat riedeltje van de Ochtendgymnastiek speel ik graag als ik in een sentimentele bui ben. Heerlijk jaren '60-gevoel.
Heeeeel erg van vroeger, dit, zeg! Vooral het pianomuziekje en daar dan het einde van, Paul.
Pling,.. ploing..
tatatadom.
padampampampampam.
Klonk!(=eindaccoord)
Het is voor mij voor altijd verbonden aan Bambix. YEEEEECHHH!!!Elke ochtend weer die zgn.versterkende rotpap. Ik heb zo lang moeten kokhalsen, dat mijn moeder uteindelijk overstag ging en me 's morgens yoghurt gaf.
@Ludmilla: Als ik me niet vergis vergeet je 1 ta in tatatadom, het zijn vier zestiende noten (haha). Geen Bambix voor mij maar Brinta, net als Lia hierboven.
Toch leuk en echt jaren '60, die radioprogramma's met pianobegeleiding. Al eerder hadden we een log over Kleutertje luister. Dat was natuurlijk lekker goedkoop hè, zo'n eenzaam pianistje? Maar wel jeugdsentiment pur sang nu.
@Paul60
je hebt gelijk! een 'ta-tje' erbij….
hahha… dat piano-muziekje speel ik precies nog na op de toetsen…
de ochtendgymnastiek zegt me niets maar wat ik wel herinner is de man die de waterstanden doorgaf s morgens echt vroeg (half zeven) of zo, bij Lobith beginnen en dan verder. En ik lag nog in bed en mijn vader en moeder beneden. Absolute veiligheid en warmte hoeveel bloemen er ook op het raam zaten
@Anna Rosa 1953, er ligt een gastlog op de plank over de waterstanden, dus nog even geduld
Was tussen de middag op de radio toch ook altijd info over Land-en tuinbouw?
Mijn herinnering van de radio vroeger is ook dat lied van 'de Glazenstad ' van het Westlandsmannenkoor. Volgens mij van rond 1964, ik zat nog niet op de kleuterschool, mijn moeder was aan het stofzuigen met zo'n Holland electro sledestofzuiger, de kolenkachel brandde zachtjes, de Philips radio liet het Westlandsmannenkoor horen en ik humde mee met het geluid van de stofzuiger.
Ik vond de politie-frequentie op die oude buizendoos
nog het mooiste… en daar heb ik wat aan obergehouden; doe dat nog ! Zie website!
Bestond het programma nog maar steeds! Ik heb vaak meegedaan, als tiener, om de slanke lijn te bewaren! Heel begrijpelijk, goed te volgen. Wel even wat anders dan het huidige tv-programma. Tegen de tijd dat ik doorheb wat er wordt bedoeld, is het al weer voorbij. Zal wel komen doordat ik de bewegingen in spiegelbeeld zie… Overigens: ander jeugdsentiment waarvan de geluiden in mijn brein staan gegriefd: de groenteman, Ida de Leeuw-van Rees 'met naald en draad' (dacht ik), maar ook op de zondagochtend Triangel, een kleinkunstprogramma met o.a. Hetty Blok. Niet dat ik dat nou direct zelf volgde, maar mijn ouders gingen er voor zitten, met een bakje koffie (smaakte afschuwelijk, maar rook heeeeerlijk), nadat mijn moeder eerst een uurtje op de piano had gespeeld (walsen van Chopin e.d.). Het lijkt wel of je in die tijd veel meer tijd had dan nu, terwijl mijn vader toch ook elke zaterdag moest werken (haast iedereen, trouwen).
Ik zoek de muziek van de ochtendgymnastiek op CD of cassette, dit i.v.m. 60 jarig bestaan van onze gym. vereniging.
Wij willen een stukje opvoeren en daarvoor zijn we deze muziek nodig.
Alvast bedankt.
jullie zullen het wel niet geloven maar mijn oma van vaders kant deed vaak mee met dat ochtendgymnastiek, als we dan stiekum binnen kwamen werden we er altijd weer uitgebonjourd, was niet de bedoeling dat wij dat zagen geloof ik
Ik ken de ochtendgymnastiek met een vrouwelijke presentatrice en met een ander piano-melodietje.
Uitgezonden in de jaren `70 op Hilversum 2.
Mischien nog meer mensen ?
Klopt René, tot '75 was het Ab daarna een vrouw, ik ben even haar naam kwijt en kan even niet vinden waar ik haar naam heb gelezen. Haar programma was niet zo succesvol.
Gevonden @René: was na '75 Tanny van Rossen die de ochtendgymnastiek presenteerde.
Het pianospel is ook een tijdje gespeeld door ene Jacques Schutte.
Ben jij dezelfde René die op Jeugdsentiment een vraag had over het melodietje van de ochtendgymnastiek?
Ik weet dat Paul60 de noten op schrift hiervan heeft.
Wie kan me helpen aan het complete deuntje van de ochtendgymnasik van Ab Goubitz gespeeld door Arie Snoek?
Bij voorbaat heel hartelijk dank!
Ron Aspers
r.aspers@home.nl
Leuk om dit artikeltje over mijn vader te lezen en alle reacties daarop, maar even een opmerking voor de schrijfster:
luister nog eens naar “dé openingszin” (geluidsfragment bij het artikel).
QRob Goubitz: toen was het stil
Heel in de verte hoor ik het fragment: “Goede morgen luisteraars! ipv ‘Goedemorgen dames en heren”. Sorry
Ik weet niet of dit door de webmaster veranderd kan worden in de tekst?
Bedankt voor de reactie Rob en Joke61. Ik heb de tekst aangepast.
Dat is zoooooo lang geleden dat ik met mijn vader naar de studio mee mocht. Ik deed dan mee met de oefeningen, maar mocht er geen geluid bij maken. Niet meer in Nederland wonende sinds 1962 doet het horen van zijn stem me erg goed. Dank voor het artikel.
Heel erg leuk Rob en Elsje om van jullie een reactie te lezen naar aanleiding van het log over jullie vader en ‘zijn’ ochtendgymnastiek.
Weet iemand hoe ik aan een audiofragment van dat pianomuziekje uit de begin jaren ‘70 kan komen?
Sorry, ik had het linkje boven over het hoofd gezien.
Maarre, hier ben ik dus echt al zeker tien jaar naar op zoek, hè? Dus ik vind het echt geweldig dat ik het heb gevonden.
Hartstikke bedankt!
Ochtendgymnastiek op de radio haha, als ik er nu weer aan terug denk, mooie tijd
En waarom? Ik deed wel eens mee voor de gein maar mijn oma die naast ons woonde in haar eigen huisje had dan altijd de radio extra hard aan en dat kon want buren waren pas 50 meter verderop
En daar ging oma met haar benen rek en strek en buig en heen en weer en weet ik veel wat nog meer allemaal
Een keertje wilde ik kijken wat oma op dat moment voor oefening deed maar dan schreeuwde ze hard van: NEE, EVEN WACHTEN!!!!!!
Ik begreep haar niet, maar ik wilde de tussendeur van haar open doen en wat bleek nou?
Stond ze net een oefening tegen de deur te doen net zoals hardlopers doen als ze even strekoefeningen moeten doen zoals een hand tegen de deur en de andere hand een been omhoog houden………
Ach, oma deed het toch maar en dat vond ik altijd wel knap van haar, misschien dat ze nu in de hemel met mijn broer samen aan het ochtendgymnastieken is???? Wie weet, ik zou graag even om een hoekje willen kijken
Na Arie Snoek speelde Fred Kroon een tijdje. Zijn opvolger was Jacques Schutte. Deze laatste pianist overleed toen Ab Goubitz nog één jaar te gaan had tot zijn pensioen. De reserve-uitzendingen die tijdens het leven van Schutte zijn gemaakt, zijn daarna nog een vol jaar te horen geweest. Bij de aan- en afkondigingen lieten de omroepers vanaf zijn overlijden gewoon de naam van Jacques Schutte weg. Ik heb nog één à twee complete uitzendingen met Schutte.
lange tijd had je het radioprogramma “hersengymnastiek” .. hoe is de stand mieke?
Pure nostalgie. Je waant je terug in de tijd.
Hallo Elsje en Rob,
Toen ik jong was luisterden we ook altijd naar Ab Goubitz. Dit had een dubbele reden want mijn vader kende hem en heeft ook een relatie gehad met Marga Goubitz die toendertijd onderwijzeres in Amsterdam was.
Yvonne
Ja héél leuk. Ik kan me nog goed herinneren dat als klein kindje mijn broer, zus en ik ’s ochtends tijdens de uitzending naar de radio schreeuwde “dág Oom Ab!”